それは私の最初のランダムな親切な行為の1つであり、感情的なイベントは1995年に始まりました。現在アメリカでは2月17日と呼ばれています 今日のランダムな親切な行為 （ニュージーランドでは9月1日）、そしてそれは誰もが見返りに考慮を期待することなく親切な行為を奨励するときです。
「優しさは、聴覚障害者が聞くことができ、視覚障害者が見ることができる言語です。」 – マーク・トウェイン
今日のランダムな親切な行為は何ですか？
2月17日-ランダムアクトオブカインドネス（RAK）デー-参加することを選択した人は、少し予期しないケアが必要な時間ではなく、予期しない親切な行為を実行して支払いを行うことに同意する24時間です。 私たちは、結果を考えずに他の誰かのために何か良いことをすることによって、利他的な側面を誇示します。
なぜ優しさが重要なのですか？
優しさが重要である理由は明らかなようですが、実際にはそうではありません。 ぎくしゃくしているにも関わらず成功している人をたくさん挙げることができますが、なぜもっと穏やかなアプローチで利益があると考えるべきなのでしょうか。
その理由の1つは、研究によるとあるということです。 研究によると、思いやりがあることは他人だけでなく自分自身にも役立つことがわかっています。 私たちはより幸せで健康的であり、心臓や血圧に関連する病気のリスクが低い可能性があります。 私たちのほとんどにとって、親切であることは良い気分です。 私たちは自分の人生の多くを受け入れ、他人に対する判断力を弱めます。 私たちが優しさを実践するとき、人生は私たちがかつて夢見ていたものよりも多くなるようです。
一部の子供たちは、それが弱く聞こえたり、素朴に見えることがあるため、親切にすることに抵抗しますが、実際には、親切になるには、しばしば強さ、勇気、そして献身が必要です。 あなたの仲間や親友がしたという理由だけで誰かをひどく判断することが期待される状況にあなたはどれくらいの頻度でいましたか？ 「誰も好きではない」人のために立ち上がるのは苦労です。 仲間からのプレッシャーは別として、あなたはあなたに反対したり、あなたを正したりした誰かに腹を立てたいと思ったことはありませんか？ 優しさは、あなたがこれらすべての考えを押しのけ、寛容で助けになることを支持して簡単な道を拒否することを要求します。
それは確かに簡単ではありません。
教室でのRAKアクティビティ
SEL（社会的感情的学習）を推進している学校の場合、RAK（ランダム・アクト・オブ・カインドネス）はカリキュラムと使命をうまく祝います。 このイベントを宣伝するためにできるアクティビティは次のとおりです。
カレンダーを使用する
生徒にランダムな友好的な行動を自分の一部として考えさせるには、毎日少なくとも1回は行うように促します。 多くの場合、数分で実行できますが、効果ははるかに長く続きます。 Random Acts of Kindness.orgは、優しさを奨励するために実行できる活動についての提案を含む無料の年間カレンダーをまとめています。 数分しかかからず、グループでうまく機能する場合は、チームベースのセットアップでも提供されます。 優しさは次のとおりです。
- 同僚が仕事を終えるのを手伝ってください。
- 一人で見ている人やグループ活動から除外されている人を含めます。
- 普段はしない人に挨拶しましょう。
- 聞きたくないときでも、誰かの言うことを聞いてください。 これが通常無視される人である場合、追加のポイント。
無料のカレンダーの例を次に示します。
優しさと学校の毎月のメッセージを混ぜる
ほとんどの親が子供たちに教える習慣として、優しさを変えましょう。これは、私たちの世界で繁栄するための基礎です。 これには、思いやり、正義、感謝、セルフケア、誠実さ、誠実さ、誠実さが含まれます。 これらの品質に関する毎月のメッセージがある場合は、それらをサポートするために実行できるフレンドリーなアクションを組み合わせて更新してください。
優しさの授業計画
ウェブサイト「ランダム・アクト・オブ・カインドネス」には、生徒への指導のしやすさをサポートする幅広い授業計画があります。 トピックは次のとおりです。
- 他人の世話
- フレンドリーな教室を作る
- ルールに従って
- ストレスバスターズ
- あなたならどうしますか？
- グループの圧力
- 自尊心
これらは無料でダウンロードでき、グレード別に整理されており、用途の広いPDF形式で入手できます。 それらにアクセスするためにアカウントを作成する必要はありません。
その他のおすすめのアクティビティ
あなたがアイデアに固執しているなら、ここに親切のランダムな行為財団と他によって提案された15の活動のリストがあります：
- 誰かが列の中であなたの前を歩いてみましょう。
- 食料品店で追加購入し、フードパントリーに寄付します。
- 友人（または見知らぬ人）が自転車のパンクしたタイヤを交換するのを手伝ってください。
- 誰かに励ましのメモを送ってください。
- 御馳走をクラスに持ってきてください。
- 見知らぬ人をあなたの前に列に並べましょう。
- 隣人の年配の車を洗う（または芝生を刈る）。
- 新入生に自己紹介します。 あなたも彼らをあなたと一緒に昼食をとるように誘うことができます。
- 後ろの乗客のバス代を払ってください。
- コミュニティヘルパーに感謝します。
- 高齢者介護センターの高齢者を訪ねる。
- 古い友達と再接続します。
- 献血。
- 小さな無料の図書館を見つけて、本を寄付してください。
- 必要性に注意して記入してください。
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優しさはケアへの入り口です。 一度お試しください。 永遠に生きなさい。
@RAKFoundation
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Jacqui Murrayは、K-18テクノロジーを30年間教えてきました。 彼女は、K-12テクノロジーカリキュラム、K-8キーボードカリキュラム、K-8デジタルシチズンシップカリキュラムなど、100を超える技術リソースの編集者/著者です。 彼女は技術教育の非常勤教授、マスターティーチャー、4つのブログのウェブマスター、Amazon Vine Voice、CSTAプレゼンテーションレビューア、技術教育トピックに関するフリーランスジャーナリスト、NEA Todayの寄稿者、技術スリラーの著者です。 潜水艦を狩るには そして 24日。 彼女のリソースは構造化学習にあります。
